以下是一些可靠的社交媒体和交友平台：
1. QQ：腾讯旗下的一款通讯社交软件，支持文字、语音、视频通话等功能，用户群体广泛。
2. Soul：一款深受年轻人喜爱的社交 APP，通过完成“灵魂鉴定”找到默契灵魂，用户可以自由表达、分享生活，与懂自己的人即时互动。
3. MOMO 陌陌：提供全方位、沉浸式、场景化的社交体验，用户可以随时随地认识身边有趣的人，发现身边美好的生活。
4. 探探：以滑卡交友的方式，让用户快速选出心仪之人，配对无骚扰，附近动态可自由表达。
5. 世纪佳缘：一个严肃的婚恋网站，通过互联网平台和线下会员见面活动，为单身人士提供严肃婚恋交友服务。
6. 伊对：一款音视频恋爱社交 APP，提供更真实的社交体验。
在使用社交媒体和交友平台时，需注意保护个人隐私和安全，谨慎交友。