其实绝大多数人都是被自己最亲近的人给慢性折磨死的。
这期视频可能会重塑你的三观,但这就是真相。继续分享天涯神帖系列:情绪陷阱。
1. 在日常生活中,很多人的疾病都是长期和不舒服的人相处而来的,而这个让你不舒服的人就潜伏在你的身边,可能是你的配偶、你的子女、你的公婆、你的同事,甚至还有可能是你的父母。
2. 通常一个人要是经常生病,包括身体上的和心理上的,活的很累,经常不开心,这和工作收入等没有什么直接的联系,主要是和家庭环境有关,和家里的那几个成员有关。换句话说,就是在和他们的互动中产生的情绪积累有关。
3. 都说情绪能决定一个人的身体,黄帝内经中也曾提到:暴躁会存在子宫里,压力会积聚在肩颈里,郁闷会跑到乳房里,委屈纠结会存在胃里,太吝啬则会导致便秘。百病生于气,医病行于心。情绪决定了一个人的身体,身和心是相互联系的,良好的情绪就是身体的免疫器,不好的情绪则是一枚定时炸弹。
4. 你有没有这种感觉?和舒服的人在一起,连沉默都是一种享受;和积极的人在一起,你会被他们的积极所传染,结果就是你也是一个积极阳光的人;和快乐的人在一起,你的身边也都是快乐的事情,生活会越过越好。相反,和不舒服的人在一起,你每天都过得不自在,会觉得很压抑,很烦躁,情绪也会变得很差;和不舒服的人在一起,犹如慢性自杀。
5. 黄帝内经里还说:目无所见,耳无所闻,心无所知。意思是说:不该看的别看,不该听的别听,不该想的别想。这句话看起来非常简单,但是微言大意。它提醒我们,对于所见所闻要有选择的关注,避免信息过载;对于所思所想,要经过深思熟虑,不让无谓的念头占据我们的心智。对待信息,要学会加以分辨,因为不是所有的信息都对我们有用,从而避免不必要的精神内耗和身体疾病。这也提醒我们,不要把时间和精力浪费在不值得的人和事身上,有些人和事只会不断消耗精力而已。
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