可以使用虚拟机软件，如VirtualBox，安装Ubuntu系统。首先下载Ubuntu的ISO镜像文件，然后在VirtualBox中创建一个新的虚拟机并将ISO文件挂载为虚拟光驱，启动虚拟机后即可进行安装。另外，还可以使用Wubi安装器，在Windows系统下直接安装Ubuntu，无需使用U盘或光盘。
依次进入“系统--系统管理--启动盘创建器”（桌面左上角），选择系统镜像文件（ISO镜像文件），选择要使用的磁盘（提前把U盘插入并挂载），点制作启动盘即可。我使用的系统是Ubuntu10.04,自己也做过一次，应该没什么问题，比较简单的
谢谢邀请，不要用其它的任何软件，直接下载ubuntu的iso文件，然后解压到优盘就行。将优盘插在电脑上，以优盘启动，就可以照着提示安装下去了。安装完不要急着关闭或重启电脑、拔出优盘，先打开命令提示符：输入
sudo gedit /etc/default/grub
修改GRUB_TIMEOUT="10"
然后在终端中输入sudo update-grub
update 命令会自动找到 windows 7 启动项。并且自动更新 /boot/grub/grub.cfg 文件。这样重启就能进windows了。
1你是想把ubuntu格掉，重新用U盘PE装Win7？------------->进BIOS(狂按F1~F12)，选U盘启动2还是希望ubuntu引导程序可以选择从U盘启动？-------->插上U盘，然后sudoupdate-grub3还是想把ubuntu驱赶到U盘，偶尔玩玩？----------------->用tar命令打包ubuntu，再解压到U盘3“shut-hnow关机命令”--------------更正一下-------------->sudoshutdown-hnow4装Flash---->下载Flash解压---->把libflashplayer.so复制到~/.mozilla/plugins/5“自带的StarupDiskCreator点选ISO没反应”------------>大哥，那可是Win7的镜像