这两个是不能放一起比较的。不过无论怎样纯净版肯定好些。win7有6个版本，简易版、家庭版、高级版、专业版、旗舰版、企业版。每个版本都有32位和64位。
你说的纯净版一般是针对盗版软件的分类，一般分为纯净版、精简版、普通版(ghost)。
普通版（ghost）是经过人为处理过的版本，会集成很多常用软件、还会自带较多的驱动、一般对系统进行了优化处理。纯净版则更接近 Windows原版。win7的6个版本都有纯净版、精简版、普通版之分。建议使用Win7专业版 的纯净版。（旗舰和企业版都太大，许多功能用不上）如果内存大于4G可以使用64位版本（因为32位版只支持3G内存）
上网本的话，建议楼主还是用XP的比较好，一般的win7标配是1G的内存所以对于楼主的机子来说运行是比较吃力的，而且微软对XP的服务是到14年所以建议楼主用XP的比较好一点.
这个问题只能由技术人员或有使用经验的人回答，无法准确回答“哪个好”。
因为msdn官网提供的win7精简版，有不同的版本、不同的功能和不同的定制化程度。
选择哪个版本、哪个标准或哪种方案，需要根据具体需求而定。
如果你只需要基础的应用程序和驱动程序，那么可以选择当地版本07精简版即可；如果你需要更全面的功能或更高级的工具，那么可以选择更定制化的版本或方案。
总之，选择哪个版本，需要根据自己的需要和具体情况而定。
win7精简版我推荐使用Windows Thin PC此版本定位于企业办公，原版本即有多处不足，不适合游戏发烧友、完美主义者。但它对于低配置和老机型比较友好。