要安装Windows 7，首先需要确保你有一个Windows 7的安装光盘或USB安装介质。
然后，将光盘或USB插入计算机，并重新启动计算机。
在启动过程中，按下计算机制造商指定的键（通常是F2、F12或Delete键）进入BIOS设置。
在BIOS设置中，将启动顺序更改为从光盘或USB启动。保存更改并退出BIOS设置。
计算机将从安装介质启动。按照屏幕上的指示进行操作，选择安装Windows 7的选项。
接下来，选择安装位置和分区，然后等待安装过程完成。
最后，根据提示设置用户名、密码和其他首选项。
完成后，你将能够使用Windows 7操作系统。
首先，将下载的WIN7系统文件保存到一个可访问的位置，如桌面或特定文件夹。
然后，将一个可用的USB闪存驱动器格式化为FAT32格式，并使用特定软件（如Rufus）创建一个可启动的WIN7安装USB。
接下来，将此USB插入要安装WIN7系统的计算机，并在开机时按下相应的按键（如F12）进入BIOS设置。
在BIOS设置中，将启动顺序更改为从USB驱动器启动。保存更改并重新启动计算机。
计算机重新启动后，它将从USB驱动器启动，进入WIN7安装程序。
按照屏幕上的指示进行安装，包括选择安装位置、选择语言和时区等。
安装过程完成后，重新启动计算机，并根据系统提示进行初始设置和个性化配置。