原因有很多，可以参考下，
1、缓存垃圾太多。
2、内存不足。
3、系统不兼容。
解决问题：
第一，删除多余软件，清理空间。
第二，清理缓存垃圾。
第三，卸载这个软件，重新安装。
第四，禁止不需要的开机启动项，腾出运行空间。
启动这个软件，如果还不行，就卸载所有软件包括输入法，在启动这个软件。
这是正常的，安装win10 正在获取更新，通常时间比较长，等待安装结束就可以了，是正常情况，不是任何问题。
备注：安装系统快慢和计算机硬件配置有关系，比如配置越高，处理速度越快，安装系统也越快。
1、经过设备兼容性检查后，软件开始下载Win10升级文件。
2、好的，之前的步骤很顺利的就完成了，然后让许多朋友糟心的步骤就来了。对就是一直显示正在检查更新，卡在0％，11％,22％等等。
3、这个时候我只需要打开控制面板，在类别选择大图标，然后点击管理工具，双击打开服务。
4、找到Windows Update，然后右键选择停止该服务，稍等几分钟，就发现一直不动的进度更新了。如果之后再出现进度不动的情况，启动Windows Update，然后再停止。这样就解决了升级Win10卡在检查更新这个问题了。