可以从官网下载。
因为vmware16是一款商业软件，无法通过非官方渠道进行下载和使用，所以需要从官网进行下载。
老版本的vmware可以在其官网上下载，但是高版本的vmware需要登陆账号才能进行下载，而且还需要购买相应的授权证书才能使用。
如果你不想花费自己的精力和时间在vmware16的下载和安装上，可以考虑寻求技术专家或者软件开发者的帮助。
vmwareiso镜像文件可以从VMware官网下载。具体的下载步骤如下：
1. 打开VMware官网，进入产品下载页面。
2. 在产品下载页面，选择需要下载的VMware产品，比如VMware Workstation Pro。
3. 在产品下载页面中，选择相应的版本和操作系统，然后点击“Download Now”下载按钮。
4. 下载页面会自动检测您的操作系统，如果是Windows系统，则会自动下载.exe可执行文件。如果是Linux或者MacOS系统，则会自动下载.iso镜像文件。
5. 根据需要选择要下载的语言版本，然后输入您的VMware账户信息。
6. 点击“Download”按钮，即可开始下载vmwareiso镜像文件。
注意：下载时需要注意选择合适的下载源，确保下载速度和文件完整性。同时，也需要确保您的网络运行良好，以免下载出现问题。
下载vmwareiso镜像文件的方法有很多种，具体方法取决于你希望下载的镜像文件所在的网站和你所使用的下载工具。
一般而言，你可以通过搜索引擎查找相关的下载链接，或者直接在vmware官网上下载需要的镜像文件。
在下载镜像文件时，建议选择可信的网站以及工具，以确保下载的文件是安全可靠的，避免遭受恶意软件的攻击。
如果你有条件的话，可以考虑使用专业的下载软件来进行下载，这些软件有着更高效、更稳定的下载速度和下载质量，能够更好地满足你的需求。
总之，下载vmwareiso镜像文件的方法多种多样，需要具体情况具体分析选择合适的方案。