若win7精简到200MB左右，估计也没剩啥儿了……开关机也就够了……
500M内存还是装WIN2000吧，XP也不是很快，更何况WIN7了。
WIN7精简版网上有，不过配置低的话，还是别装的好，有系统没速度，很郁闷的。
电脑跑得快不快也不是完全取决于内存啊。。。
再说512 能流畅跑Windows7 我不太相信 512 说不定 对家庭基础版那样的系统本身够了。。。
楼主总得用别的程序吧。。。开个QQ都卡死你。。
至少 1.5G 内存 如果 不玩游戏 不搞设计。。。
1、点击开始菜单->所有程序->Windows Update。
2、弹出的来的Update窗口中，点击左侧导航链接：检查更新，系统自动链接Windows服务商检查有无更新的补丁并下载。
3、检查完成后可以点击显示的更新列表，查看详细补丁清单。
4、如果不希望安装的补丁，在列表前取消打勾即可，点击确定，然后再点击安装更新，系统将自动安装下载的补丁，重启系统生效。
晕，重新装个新的WIN7撒 因为精简版的还有很多其他问题的，所以最好是重装个系统！
您可以尝试使用密码重置工具或者恢复到最近的备份。如果您是WIN7系统精简版的用户，还可以尝试使用一些第三方密码重置工具来帮助您重置密码。记得在操作系统中使用密码管理工具来避免类似情况再次发生。