1、如果是要制作系统安装盘，则需要先用第三方工具（老毛桃、大白菜等）制作启动盘，然后将系统镜像文件下载、解压到u盘系统目录下（可使用解压到、复制、剪切、粘贴）。
2、如果是只保存镜像到u盘，可直接下载到u盘。
下载的win7镜像文件需要解压。
镜像文件是将整个光盘内容打包为一个文件，需要解压后才能使用。
而gho文件是将硬盘上整个系统的分区保存为一个文件，不需要解压即可使用。
如果需要使用win7系统镜像文件，先将其解压，然后再使用相应的软件制作光盘或U盘安装盘，或将其安装到虚拟机中。
如果需要使用gho文件，则可以使用相应的软件直接将其恢复到计算机硬盘中。
Win7系统可以使用wim镜像下载。
Wim镜像是一种Windows基于文件的镜像格式，不记录任何硬件信息，可以重复叠加备份，存储多个不同版本的系统，方便用户在不同情况下进行快速还原。使用Wim镜像下载Win7系统，用户可以通过挂载镜像文件，将其安装到计算机上，并创建新的系统分区。
Windows7系统是使用 windows镜像下载的，你可以去windows家园，然后在里面下的，windows系统你可以使用镜像下载，也可以不使用镜像下载，这主要取决于你个人的意愿。