如果需要切换硬件或重新安装 Windows Live Mail，最好先导出所有内容，进行更改，然后再次导入所有内容。这通常称为备份和还原。
如果已将电子邮件帐户添加到 Windows Live Mail，则大部分这些帐户都会自动保存邮件并且会在您再次添加帐户时将邮件同步。开始之前从 Windows Live Mail 导出电子邮件从 Windows Live Mail 导出联系人
通常它会把邮件保存在这里： %USERPROFILE%\Local Settings\Application Data\Microsoft\Windows Live Mail（把以上路径复制粘贴到运行命令框或 Windows Explorer 地址栏里，按一下回车键即可打开） 这样做的好处是: 可以很方便地脱机浏览邮件。坏处：会蚕食系统盘空间，系统格式化时可能丢失信息。 想要既避免缺点同时又保留优点？更改 Windows Live Mail 邮件存储位置会是个好办法： 打开Windows Live Mail，按“Alt”键调出菜单栏。单击“工具-选项”。 在“选项”窗口打开“高级”选项卡，单击“维护”。 按一下“存储文件夹”按钮，单击“更改”。选择一个新的位置存放文件夹，然后按“确定”退出设置窗口并关闭 Windows Live Mail。
Windows Live Mail 的存储路径设置方法取决于所使用的 Windows 操作系统版本和帐户类型。
对于 Windows 7 或更早版本，可以通过控制面板中的“调整计算机主题”选项找到“个性化”选项，然后选择“附件和功能选项”。
在“自定义”选项卡中，可以找到“Windows Mail”选项，并选择“更改 Windows Mail 默认存储文件的位置”。
对于 Windows 10 和 later 版本，可以通过“设置”应用中的“个性化”选项卡找到“Windows Mail”选项，并选择“更改 Windows Mail 默认存储文件的位置”。