好处也有坏处也有。
好处就是能让系统回到初始的状态，这样你中的一些毒和装在C盘的一些东西都会自动被删了，系统也会变快了。
坏处就是经常还原系统会影响硬盘的寿命
系统还原将系统还原到之前。
好处：方便快捷实用。
坏处：备份数据后安装c盘的东西就没有了。系统还原大备份之前了。
需要的话重新安装
系统还原的好处就是在电脑系统出现故障时，可以直接通过还原系统解决。
可以快速的解决问题。
没有啥坏处。
电脑恢复出厂设置，对系统没有影响。原因如下：
2、系统还原是电脑在使用中的一种正常运作，不还原电脑无法正常运行，系统还原是对电脑的维护，不会对电脑或系统造成损害。
3、系统还原是一次大容量的数据读写、清除、存储过程，相对一般日常使用来说，对电脑的整个硬件特别是硬盘是一次重大磨损过程，大容量的数据读写、清除、存储，会加快硬盘的老化。
4、系统还原是对电脑的维修，而不是使用，使用是目的，维修是手段，维修是为了更好的使用，所以只要系统能正常运行，不到不得已的时候,不要使用系统还原来还原系统。
一键还原,其实就是用一个键,还调取GHOST,并将GHOST镜像重新还原成系统的一个过程!它就等于用GHOST重做了一次系统! 你电脑上的资料很重要,但如果不是在系统盘上(C盘),那用了一键还原后,资料本身不会受损,如果在C盘上有(包括我的文档、共享文档中的资料)，那先将它们考贝到其它盘后，再还原系统要好一点! 如果没有必要重做系统，那就不要进行还原了，它只能还原到你当时做镱像备份系统时的那个状态，后期如果你还安装有其它的软件，那还原后，你还要再次安装!!!