可以恢复，具体步骤如下：
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确定硬盘已连接电脑 。
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打开360安全卫士。
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点击“功能大全”。
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查找下“文件恢复”。
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打开文件恢复，选择硬盘位置，点击开始扫描。
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选择要恢复的数据，可以直接搜索。点击恢复文件。
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为恢复的文件选择个存储位置，但不要存在和丢失数据的位置相同。
格式化之后如果没有再继续使用的话 ，一般来讲是可以恢复的 ，但是少数不连续存放的文件会恢复不了。 这个不算很复杂的问题，一般的软件应该都可以做 ，收费免费 在这个问题上来讲差别应该不大，收费一般在几百之间 唯一需要注意的是 个人恢复 恢复时 千万不要向故障盘写入数据
只要是正版的数据恢复软件都会收费，但是有的软件会提供免费恢复额度，比如迷你兔数据恢复软件就提供了200M的免费恢复额度，我之前用过，感觉恢复效果还是挺不错的
在我的电脑右键→管理→磁盘管理中可以查看和管理各磁盘的分区情况。
格式化即可。
1、移动硬盘，并没有操作系统，其实没有所谓的“出厂设置”。
2、移动硬盘出厂状态，通常是格式化为NTFS格式。早些年是FAT32，遇到不少不懂的用户置疑“存储空间不足”问题（其实是不能写入大于4GB的单个文件）。所以索性现在厂家都普遍预格式化为NTFS了。
3、但苹果用户又会遇到不认NTFS，因而又有人问有没有“苹果专用”的移动硬盘。其实移动硬盘都是一样的，它只是个硬盘。格式化之后，就什么都没有了，也可以格式化成不同的系统对应的文件系统。