安装了WINDOWS的电脑要安装linux操作系统，可以重新安装或者安装多系统，在电脑启动的时候选择你想要使用的操作系统登录。
当然，也可以在WINDOWS下面安装一个虚拟机软件，在虚拟机里安装linux操作系统，这样你登录WINDOWS之后启动虚拟机在虚拟机里面启动linux就可以使用linux了。
1.下载Linux
2.刻录光盘
3.把光盘插入要安装的电脑上
4.按F2 F11 F9等快捷键进入BIOS，把光盘调到第一位
5.F10保存
6按照安装向导提示安装
按道理来说有这几年经验，应该已经熟悉了几款单片机，像stm系列或者ti的，这样应该对soc的体系结构比较了解，一般单片机是在Windows下开发，熟悉一些总线，熟悉一系列业务算法，可以以此为基础。
1.首先需要补充os方面的知识，现代操作系统，看一看，线程，进程，内存管理，文件系统，网络。
2.开发系统逐步使用Ubuntu或者其他linux发行版，熟悉linux的基本操作，脚本，交叉编译
3.看深入理解linux内核，lld第三版，熟悉驱动和内核的基本知识，可以重点看自己熟悉外设的驱动，如spi。
4.可以在熟悉的单片机上移植一个os，不一定是linux，如果是stm32可以移植freertos，这个网上很多资料，然后结合资源可以移植linux。
5.可以买一个树莓派，移植linux也是很方便的，可自己添加驱动，写应用，linux环境高级编程，也可以看看。
这样就你就会理解了，也不会陷入一个os。
当然最简单有效的方式是直接找一份linux相关的工作，在工作中学习，这又是鸡和蛋的问题。