1.打开HD tune
2.点击start即可开始检测
HDTune小巧易用的硬盘工具软件，其主要功能有硬盘传输速率检测，健康状态检测，温度检测及磁盘表面扫描等。另外，还能检测出硬盘的固件版本、序列号、容量、缓存大小以及当前的UltraDMA模式等. 这里以5.0专业版为例，下载好软件 双击打开经过漫长的检测后，即可查看结果当全部显示的是绿色时，表示硬盘无坏道。如果带红点表示有坏道。
判断是否为SMR硬盘。很简单，根据硬盘容量和官方给出的碟数计算单碟容量，3.5寸大于等于1.5T、2.5寸大于等于750G的，99%的概率是SMR盘。SMR盘内部整理的时候就会经常出现这种100%占用、响应很慢的情况，这是SMR盘的硬伤，不可避免，只能换盘（别换同型号的，还是SMR，换PMR盘）。
检查坏道。使用hdtune、diskgenius等工具检测磁盘坏道，如果有坏道，可尝试修复，但不一定能成功。如果检测时，发现每次检测的坏道位置都不一样，那么极有可能是某些软件长时间读写硬盘，造成检测工具误判。
打开任务管理器，按磁盘占用率排序，干掉占比最大的程序。如果是系统长时间占用，可能是自动更新或Defender的锅，组策略里干掉自动更新和Defender。
HDTune硬盘检测工具在一定程度上是准确的，它可以帮助用户测试硬盘的传输速度、健康状态和SMART信息。然而，它也存在一定的局限性，如不能检测到某些硬盘问题或提供详细的故障诊断信息。因此，应该将HDTune检测结果与其他硬盘测试工具相结合，以确保获得准确的硬盘健康状态和性能评估。总的来说，HDTune是一个有用的工具，但在使用时需要综合考量多方面因素。