把iOS 16的测试版描述文件删除掉，就可以回归iOS 16正式版了！步骤：打开iPhone的设置，点击用户头像下方的“已安装的描述文件”，删除iOS 16测试版描述文件。
删除后，返回设置，找到通用，点击软件更新。这样更新的就是iOS 16正式版了！仅供参考哦
方法一：使用“iTunes”更新ios。
1.在电脑上安装最新版本的“iTunes”，并打开。
2.将设备用数据线到连接电脑。
3.点击右上角的“iPhone”按钮，并输入“Apple ID”和“密码”登陆到“iTunes Store”。
4.点击左侧菜单栏中的“摘要”，在右侧选择“检查更新”，即可选择下载更新ios12。
1、首先找到APP store应用，并打开。右下角搜索“学习强国”。如下图所示。
2、搜索结果排第一位的“学习强国”，点击下载。如下图所示。
3、开始下载。如下图所示。
4、完成后，找开APP，允许权限。如下图所示。
5、点击新用户注册，如果已经注册过直接输入账号密码登录即可。如下图所示。
6、输入手机号注册即可开始使用